Cómo calmar y eliminar la ansiedad, con ejercicios de respiración

Familia Porfirense:

Esperamos se encuentren muy bien de salud en casa.

Para esta tarde, los invitamos a realizar algunos ejercicios de respiración que ayudan a calmar la ansiedad y a eliminarla con la practica frecuente.

Esperamos sea de su agrado.

                                         Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=B4Sui9TYzEA