viernes, 30 de julio de 2021

Cómo mejorar síntomas de depresión y ansiedad

 Apreciados  padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud.

Les comparto hoy el siguiente vídeo, donde podemos encontrar los síntomas para detectar la depresión,  la ansiedad y cómo hacer para superarlas.

Espero sea de su interés.

Mil Bendiciones,

Fernanda  Góngora

Orientadora.





Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=Dd8hx9M3GB0


jueves, 29 de julio de 2021

Síntomas de la ansiedad

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud.

El día de hoy, les comparto el siguiente vídeo que tiene que ver con los pensamientos que tenemos, cuando estamos presentando ansiedad.

Espero el vídeo les sea de utilidad.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=ZavAb15MhTc


miércoles, 28 de julio de 2021

¿Cómo detener el miedo?

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud-

Para hoy les comparto el siguiente vídeo que nos ayuda a comprender el miedo, como un proceso natural en el ser humano.

Es importante conocerlo, para saber cómo manejarlo.

Espero sea de su agrado y utilidad.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw



martes, 27 de julio de 2021

¿Cómo hacer para que los niños obedezcan a la primera orden?

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud.

Para hoy les presento el siguiente vídeo que nos ayudará a utilizar algunas técnicas, para que los hijos aprendan a obedecer a la primera orden.

Espero sea de su agrado y utilidad.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=QYhUbTAtZSc


lunes, 26 de julio de 2021

¿Cómo hacer para que los hijos hagan caso?

 Apreciados padres de familia;

Cordial saludo.

Espero que las indicaciones que se presentan  en el video, para que los hijos hagan caso, sean de su interés y utilidad.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.

       

                                 Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=Mo_YWISgn3U

viernes, 23 de julio de 2021

¿Cómo calmar la ansiedad y recuperar el equilibrio?

 Apreciados padres de familia:

Espero se encuentren muy bien de salud en casa.

Teniendo en cuenta la situación social y sanitaria que estamos pasando a nivel local y mundial,  puede ser que desarrollemos algo de ansiedad; por tal razón, les comparto el siguiente video, para conocer y poder calmar la ansiedad.

Espero sea de su agrado y utilidad.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=cgvR03wrolY


jueves, 22 de julio de 2021

Cosas que no debes decir a los adolescentes

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Hoy deseo se encuentren muy bien de salud.

Les comparto el siguiente vídeo, que nos ayudará a guiar algunas acciones y palabras que no son adecuadas para hablar con los adolescentes.

Espero sea de su interés y atención.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=JxW_71lFsB4



miércoles, 21 de julio de 2021

Meditación autoestima para niños

 Buenos días padres de familia:

Cordial saludo.

Les comparto para el día de hoy el siguiente vídeo que nos ayudará a hacer que nuestros niños comiencen a realizar meditaciones, para incrementar su autoestima.

Espero sea de su agrado y utilidad.

Mil Bendiciones,

Cordialmente,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=CNBvjzGyWt4



 




lunes, 19 de julio de 2021

Cómo tener alta la autoestima de los niños

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Para el día de hoy, les comparto el siguiente vídeo que nos aportará unos tips, para tener siempre en alto la autoestima de los niños en casa. Espero sea de su agrado y de su utilidad.

Cordialmente,

Fernanda Góngora

Orientadora escolar.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=7PW-FGqXIoY


viernes, 16 de julio de 2021

Autoestima para niños

 Apreciados padres de  familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud en casa.

Para el día de hoy les comparto el siguiente vídeo, que ayudará a los niños a identificarse y reconocer cómo valorarse a sí mismos y mejorar cada día en el proceso.

Espero sea de su agrado e interés.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=HSYhZ9CcLMU


jueves, 15 de julio de 2021

Controlando las emociones

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud.

Para hoy les invito a observar el siguiente vídeo con sus hijos, para mostrarle a los niños, las consecuencias de las actitudes maleducadas de algunos niños. Nos sirve para orientar esos comportamientos.

Espero sea de su agrado y de su atención.

Cordialmente,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=yiglz585_5E&t=362s




martes, 13 de julio de 2021

Pasos para aumentar la autoestima de los niños

 Apreciados padres de familia:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud.

Para el día de hoy les compartiré el siguiente vídeo, que ayudará a mejorar la autoestima en los niños.

Espero sea de su interés y utilidad.

Mil Bendiciones.

Cordialmente,

Fernanda Góngora

Orientadora.


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=sXRC2hoHbj0


lunes, 12 de julio de 2021

El árbol de la autoestima

 Apreciados padres de familia Porfirense:

Cordial saludo.

Espero se encuentren muy bien de salud, en casa.

Para hoy, les invito a trabajar con sus hijos de primaria el árbol de la autoestima, teniendo en cuenta el vídeo anexo.

Espero sea una gran experiencia familiar,

Un gran abrazo virtual.

Mil Bendiciones,

Fernanda Góngora

Orientadora.

Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=myy61ubr_Qc




viernes, 9 de julio de 2021

¿Cómo educar para que tus hijos tengan buena autoestima?

 Apreciados padres:

La autoestima tiene que ver con las conceptualizaciones que tenemos de nosotros mismos. Es importante enseñar a los niños al autoconocimiento y reconocimiento de todos los factores que encierran nuestra existencia. Para eso, les invito a observar el siguiente vídeo, que nos ayudará a poner en práctica algunos tips, para este proceso.

Agradezco su atención.

Espero el material les sea de su agrado y utilidad.

Mil Bendiciones,

Cordialmente,

Fernanda Góngora- Orientadora


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=qkW8cVZQzn0


Feliz regreso a clases- Segundo semestre 2021

 Apreciados padres y estudiantes:

Cordial saludo.

Les doy la bienvenida a éste segundo semestre del año escolar.

Continuaremos cuidándonos, con todos los protocolos de bioseguridad en casa y colegio.

Les continuaré acompañando por éste medio, con tips o videos que sean de gran utilidad para todos en crecimiento personal y socioemocional.

 Agradezco mucho su atención.

Cordialmente,

Laima Fernanda Góngora

Orientadora jornada mañana sede A.